カウンセリングを受ける前、どのようなお悩みがありましたか？
母親に頼み事をされると、ついイラッとしてしまうことが増えました。
被害者意識をずっと引きずっている母を見るのがいやだった。
カウンセリングを受けた感想を教えてください。
気持ちが軽くなりました。ありがとうございます。
重々しくのしかかっていた何かが小さくなり、胸のつっかえが取れたような感覚でした。
質問に答えているときに原因や課題がみえ、自分が進む方向がわかってきたので、生きるヒントをもらえたような気持ちになりました。
カウンセリングを受けて、どのような気づきや変化がありましたか？
カウンセリング後に、母にカウンセリングでお話した内容を伝えてみました。
すると「そんなつもりはなかった。自分は自分をみじめだとは思っていなかった」と返事が返ってきました。
その後、母がLINEで「こんな娘たちを持って、わたしは幸せだ」というポジティブなメッセージを送ってくれるようになったんです。
今まで「可愛そうな母を助けなきゃ」と思っていたのは、幼少期から自分が抱えていた呪縛だったと気づけました。
【セラピスト 雨音（あまね）きよ からひと言】
このたびは、ご相談いただきありがとうございました。
お母様にM.K様の想いをお話できたこと、またお母様からポジティブな反応が返ってきたとお聞きし、わたしも大変うれしく思います。
無意識の子どもへの依存を認められない親が多いなか、すぐに気づき、
行動されたお母様も素敵です。
M.K様は今までご家族のために一生懸命尽くしてこられたので、これからはぜひご自分の気持ちを優先して、たくさん自分にご褒美をあげてくださいね。
応援しています。
カウンセリングを受ける前、どのようなお悩みがありましたか？
なんで自分は他人の目を気にするんだろう？ そういう自分が嫌だなぁと思っていました。
相手の考えを先読みし、疲れてしまうところがありました。
カウンセリングを受けた感想を教えてください。
頭では分かっていても、根本的なところがすりまこまれているので、なかなか変われない自分。
ですがカウンセリングを受けることで、本当はこういうところがあったことを思い出せる。
本当の自分を思い出せるとなんか、心がふっと軽くなって嬉しくなります。
ありがとうございます。
カウンセリングを受けて、どのような気づきや変化がありましたか？
潜在意識を変えるために、1日の終わりによかったことをメモに書き出すことをアドバイスいただきました。
それによって、自分への自信につながれば、頭で考えることから、心から思えることにつながる気がします。
カウンセリング終了後、すぐに実行！ それだけでも自分を褒めてあげれて嬉しかったです。
【セラピスト 雨音（あまね）きよ からひと言】
2回目のカウンセリング、お疲れ様でした。
回を重ねるごとに、J.M様の気づきやご自身との向き合い方が進化していくのがとてもよくわかります。
最初はご自身を褒めることが難しかったようですが、J.M様ならワークやカウンセリングにより少しずつ心の緊張をほどいていけると確信しました。
明るい未来に向けてサポートさせていただけること、うれしく思います。
次回もまた、よろしくお願いします。
カウンセリングを受ける前、どのようなお悩みがありましたか？
母がわたしの子どもに過干渉になっているのを見て、わたしもしんどくなった。
母には子育てに協力してもらっているのに、わたしがないがしろにしているんじゃないかと自分を責めてしまう気持ちもある。
どうしてこのような気持ちになるのか、わからない。
カウンセリングを受けた感想を教えてください。
安心感があり、とても話しやすかったです。
的を得ない私の返答にも耳を傾けてくれながら、話をつなげていただいたので、大変ありがたかったです。
カウンセリングを通して、そこかも！という場所が少し明確になりました。
その後も、子供の頃のエピソードを少しずつ思い出しています。
母の子ども（孫）への関わり方を見ていると、気持ちが揺さぶられてしまう。
最近そんな気持ちが多くなってきた原因は、あれかなーなんて思ったり。
ゆっくり思い出して、自身を知っていこうと思いました。
カウンセリングを受けて、どのような気づきや変化がありましたか？
自分の行動には迷いがあったものの、健全な方向に向いている可能性が高いということで、今は距離を保つという部分の作業を意識的に行なってみようと考えています。
いつか母との間に線引きができるようになったら、ありがとうといえるように、感謝のお手紙を書こうと思います。
【セラピスト 雨音（あまね）きよ からひと言】
この度もご相談いただき、ありがとうございました。
お母様との間に線引きすることに罪悪感を感じていらっしゃいましたが、
誰しもそれぞれの心の敷地があります。
親子でも例外ではありません。
今はご自身を責めず、
自分のお気持ちを大切にしながら過ごしてみてください。
時間はかかるかもしれませんが、その先にお互いが自立したちょうどよい関係を築けると心が軽くなります。
一緒に頑張りましょう。
カウンセリングを受ける前、どのようなお悩みがありましたか？
夫と別居した時から精神的に自立したいと思っていましたがどうしたらいいか悩んでいました。
夫と向き合えず、お互いに逃げていて自分の気持ちがわからなくなっていました。
カウンセリングを受けた感想を教えてください。
自分を認めてあげるという感じがいまいちわからなかったのですが、誰にも吐き出せなかった幼少期の気持ちを話せて、私は人に聞いてもらうことで認める気持ちが上がるんだってわかりました。
おかげでとてもスッキリしました。ありがとうございました。
カウンセリングを受けて、どのような気づきや変化がありましたか？
自分がわからなくなっていましたが、今回のカウンセリングで腑に落ちた感じがしました。
夫も私がいないとダメだからと思っていた気持ちが共依存から来ているとわかったので、これからどうすればいいかを考えていきたいです。
【セラピスト 雨音（あまね）きよ からひと言】
幼少期の言いにくかった思いを、お話しくださりありがとうございました。
ご自身で共依存だというところまで導き出されたこと、
素晴らしいと思います。
今後どういう選択をするにせよ、ご自身の心の声を大切にし、S.O様が後悔のない人生を送れますよう心からお祈りしています。
カウンセリングを受ける前、どのようなお悩みがありましたか？
SNSのネガティブなコメントに引きずられ、自分ごとのよう受け止めてしまってつらい。
いろんなストレスから、声がでにくくなっていました。
カウンセリングを受けた感想を教えてください。
自分の話が上手く話せるかどうか、緊張で受ける前はドキドキしていましたが、話の引き出しをくださり、質問に対して思ったより答えられました。
無理に話を自分からしなくてはとはならず、気楽に話せました！
カウンセリングを受けて、どのような気づきや変化がありましたか？
自分が何に悩んでいて、どんな境遇だったのか。
具体的になり、こうしたら楽になるんじゃないかという、
改善策も頂いたので生きやすく感じています！
【セラピスト 雨音（あまね）きよ からひと言】
とても共感力が高く、感受性豊かなR.K様のような方は他人に寄り添えるのが強みでもあります。
一方、他人との境界線を意識していないと、ご本人のエネルギーまで奪われてしまいつらいですよね。
今回その一因が、幼少期の経験からくる刷り込みかもしれないと判りました。
「自分はわがままかもしれない」と思ったときは「自分はどうしたら幸せか」を基準に考えてみてください。
ご自身と向き合える人は、いつからでも変わっていけます。
またいつでもご相談くださいね。
